朝ラン 2022/11/16
この前の土曜日の影響か、走り出してすぐに左足太もも前面の大腿四頭筋に痛みが出てきた。しばらく走れば気にならなくなるだろうと走り続けていると、痛みが顕著になってきた。帰宅して階段を上がろうとすると、一段目から上がり辛い状態になっていた。
各地でマラソン大会が開催されるようになってきて、そろそろどこかハーフにでもエントリーしようかなと目論んでいたのに、こんな体調では無理だろう。
ラン：8km
6:00の気温：9.8℃
天候：曇り
朝ラン 2022/11/16
この前の土曜日の影響か、走り出してすぐに左足太もも前面の大腿四頭筋に痛みが出てきた。しばらく走れば気にならなくなるだろうと走り続けていると、痛みが顕著になってきた。帰宅して階段を上がろうとすると、一段目から上がり辛い状態になっていた。
各地でマラソン大会が開催されるようになってきて、そろそろどこかハーフにでもエントリーしようかなと目論んでいたのに、こんな体調では無理だろう。
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