朝ラン 2022/10/22

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朝ラン 2022/10/22

朝ラン 2022/10/22


今朝は週末インターバルではなく、ビルドアップを試してみた。
6ラップ目で御苑一周が終了するので、6ラップまで徐々にペースを上げて行った。

ラン：8.5km
7:00の気温：16.2℃
天候：曇り

ランニング

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