朝ラン 2022/10/16
御苑でインターバル練習
走り出す前は二条城まで行って外周でインターバル練習と意気込んでいたけれど、少し走ったところ、そんな体調ではないなと感じ、インターバル練習をする気持ちが萎えてきてしまった。
どうにもならないようだったらLAPキーを押さず（疾走開始せず）、適当な距離を走って帰れば良いかなと、とりあえず御苑まで行ってみることにした。
御苑内を2km弱走って体調は変わらないものの、何とかなるだろうとLAPキーを押して疾走を開始。
2本目までは体調の割には大きく落ち込まずに済んだが、3本目は北向きに走る区間だったこともありペースが落ちてしまった。4本目は南向きになったことに助けられて1本目とほぼ同じタイムに戻せた。
ラン：13.3km
7:00の気温：16.4℃
天候：晴れ
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