暴風雨明けの朝ラン

Posted by on 2012/04/04(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日は嵐の前の静けさの内に朝ランを済ませることができた。今朝は昨日の暴風雨が過ぎ去った後の朝ランで、時折雨がぱらつくぐらいで、ランニングに支障はなかった。
気温は下がっていたが、体にこたえるほどではなく、走ればすぐに体が温まってきた。
左臀部の具合は良くもならず、悪くもならずで、すっきりしないままである。
ラン：13km
5:00の気温：4.9℃
6:00の気温：4.4℃
天候：曇り時々雨

ランニング

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