夜ラン 2022/10/05

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夜ラン 2022/10/05

夜ラン 2022/10/05


朝ランだけでは何か物足りなさがあり、うまい具合に時間の確保ができたので夜ランを実施。
朝と違って体がよく動き、右膝も違和感を感じることなく気持ちよく走ることができた。

ラン：8.1km
19:00の気温：19℃
天候：晴れ

ランニング

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