大阪城公園ラン
朝ラン 2022/09/25
今朝は都合上大阪城公園にてインターバル練習をおこなった。
ウォーミングアップで2周近く走ってから疾走を始めたところ、3本目に入った直後に上り勾配箇所が続いてしまい、体力的にタイムが上がらないところに追い打ちをかけてしまった。
走っていた時の感覚だと、バテてタイムが落ちてきたのではないのは確かだったので、まあまあだったかも。
大阪城公園は京都御苑と違って朝からランナーが多く賑わいを感じた。もっとも御苑外周だと歩道幅が狭いところが多いので、御苑の方は閑散とした感じの方がそれはそれで良いのだろう。
ラン：13km
6:00の気温：18.4℃
天候：晴れ
0 Comments.