夜ラン 2022/09/17
GPSウォッチのメニューでワークアウト→ラン→インターバル走1000mx4（プリセット分）を選んで、さあスタートと走り始めたが、どうにもこうにも体の動きが重くインターバル走を選択したことを後悔。
御苑内の砂利道に到着しても体調に変化がない。まったく走れない訳ではないのでラップボタンを押してインターバル走開始。結果は散々だったけれど、こんな日もあるだろうと割り切るしかないか。
ラン：10.7km
20:00の気温：27℃
天候：曇り後雨
夜ラン 2022/09/17
GPSウォッチのメニューでワークアウト→ラン→インターバル走1000mx4（プリセット分）を選んで、さあスタートと走り始めたが、どうにもこうにも体の動きが重くインターバル走を選択したことを後悔。
御苑内の砂利道に到着しても体調に変化がない。まったく走れない訳ではないのでラップボタンを押してインターバル走開始。結果は散々だったけれど、こんな日もあるだろうと割り切るしかないか。
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