夜ラン 2022/08/01

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夜ラン 2022/08/01

夜ラン 2022/08/01


ここ数日間は暑さのピークかと思われるほどの高温が続いていて、今日は19時でも33℃という事だった。
夕食前に走ってみたけれど、夜ランだから体がよく動いたという感覚はなく、終始余裕がない状態だった。

ラン：8.1km
19:00の気温：23℃
天候：晴れ

ランニング

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