朝ラン 2022/07/31
何かメリハリのある練習をと思うものの、二日連続でインターバル練習では能がないので、どうしようかと考えながら御苑外周を走っている時に、二条城外周を走って来ようと思いつき、御苑を半周してから二条城に向かった。
場所を変えると気分転換となり、御苑外周をダラダラ走っているよりペースを上げて走ることが出来たのは良かったけれど、疲労感に暑さも加わり、二条城からの帰路が遠く感じた。
ラン：12.5km
7:00の気温：28.3℃
天候：晴れ
朝ラン 2022/07/31
何かメリハリのある練習をと思うものの、二日連続でインターバル練習では能がないので、どうしようかと考えながら御苑外周を走っている時に、二条城外周を走って来ようと思いつき、御苑を半周してから二条城に向かった。
場所を変えると気分転換となり、御苑外周をダラダラ走っているよりペースを上げて走ることが出来たのは良かったけれど、疲労感に暑さも加わり、二条城からの帰路が遠く感じた。
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