走るべきか休むべきか

Posted by on 2012/03/26(月) Leave a comment (0) Go to comments

昨日の22kmランの後半に、左足大腿部の違和感でブレーキがかかったようなこともあり、今朝は休もうかとも思ったが、体が怠けてしまいそうだったので、ネオプレーン素材のサポーターを装着して走ってみた。
太腿全体が圧迫されて、痛めている部位の動きが制限されることで、保護されているような感じもあるが、大変走りにくかった。
ラン：11km
5:00の気温：2.5℃
6:00の気温：2.3℃
天候：曇り

ランニング

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