朝ラン 2022/06/19
先々週から再開したインターバル練習。
今朝も御苑内で200m x 10本。
数年前ならもっと体が動いていたのに、現実は厳しく思うように脚が動かない。
終わってからの疲労感も大きく、帰り道のクーリングダウンを兼ねたジョギング中でも、信号に差し掛かっての信号待ちストップがとてもありがたく感じる有様だ。
ラン：11.4km
7:00の気温：23.6℃
天候：曇り
朝ラン 2022/06/19
先々週から再開したインターバル練習。
今朝も御苑内で200m x 10本。
数年前ならもっと体が動いていたのに、現実は厳しく思うように脚が動かない。
終わってからの疲労感も大きく、帰り道のクーリングダウンを兼ねたジョギング中でも、信号に差し掛かっての信号待ちストップがとてもありがたく感じる有様だ。
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