朝ラン 2022/06/12
先週の日曜に続き、今日も御苑内の砂利道でインターバル練習。
右膝を痛める前は、疾走ラップに入る際にもう少し勢いが出ていたと思うのだが、緩走から疾走に入った時の動きの差が小さくなってしまったように思う。
ラン：11.1km
7:00の気温：21.5℃
天候：晴れ
朝ラン 2022/06/12
先週の日曜に続き、今日も御苑内の砂利道でインターバル練習。
右膝を痛める前は、疾走ラップに入る際にもう少し勢いが出ていたと思うのだが、緩走から疾走に入った時の動きの差が小さくなってしまったように思う。
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