アラ還ランニング日記

走り出して中間地点くらいまでは、何ともなかったが、後半あたりから急に足の動きが鈍くなってきた。もう少し前だったらショートカットして帰れたのだが、今さら距離を短縮することができないので、少しペースを落として走りきった。
13km走って64分だったので、単純計算でキロ5分をわずかに切るペース。後半ペースを落としたことを考えると、京都マラソンの疲れが抜けていないのに、前半のペースを欲張ってしまったのがまずかった。
ラン：13km
5:00の気温：6.2℃
6:00の気温：5.3℃
天候：小雨