夜ラン 2022/03/12

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夜ラン 2022/03/12

夜ラン 2022/03/12


今日は20℃ほどに気温が上がり、夜になってもあまり気温が下がらず、20時の時点で16.5℃もあった。
体はそこそこ動いたけれど、昨日の仕事の疲れが抜けてなく、肩の動きが悪かった。

ラン：12.4km
20:00の気温：16.5℃
天候：晴れ

ランニング

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