朝ラン 2022/02/19
水曜に走った際は気になるような感じではなかったのに、昨日あたりから右膝に違和感が出ていて、今朝は走り出すと軽い痛みが出るようになっていた。
3～4kmほどで痛みは気にならなくなり、走り終えてからも普通に動いている限りでは気にならない。とは言え、先週末に続いて今週末も20km超と目論んでいたプランは諦めた方が良さそうだ。
ラン：8.2km
6:00の気温：0.3℃
天候：晴れ
朝ラン 2022/02/19
水曜に走った際は気になるような感じではなかったのに、昨日あたりから右膝に違和感が出ていて、今朝は走り出すと軽い痛みが出るようになっていた。
3～4kmほどで痛みは気にならなくなり、走り終えてからも普通に動いている限りでは気にならない。とは言え、先週末に続いて今週末も20km超と目論んでいたプランは諦めた方が良さそうだ。
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