朝ラン 2022/01/04
寒いからなのか、起床後さほど時間が経ってないせいか、どうにも体の切れが悪く感じる。
年齢なりの動きという捉え方が良いのかどうか。しかし、もうしばらくは加齢に抗っていこうと思う。
ラン：8.2km
6:00の気温：2.1℃
天候：曇り
朝ラン 2022/01/04
寒いからなのか、起床後さほど時間が経ってないせいか、どうにも体の切れが悪く感じる。
年齢なりの動きという捉え方が良いのかどうか。しかし、もうしばらくは加齢に抗っていこうと思う。
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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