夜ラン 2021/10/31
三日連続とは言え、昨日は朝ランで今日は夜ランだったので間の時間はそこそこ確保できていた事もあり、思っていたよりもいい感じで走れた。
走り出して調子が良かったので、緩やかな下り勾配となる4ラップ目に4分切りを狙ってみたがダメだった。
ラン：8km
18:00の気温：18.3℃
天候：晴れ
夜ラン 2021/10/31
三日連続とは言え、昨日は朝ランで今日は夜ランだったので間の時間はそこそこ確保できていた事もあり、思っていたよりもいい感じで走れた。
走り出して調子が良かったので、緩やかな下り勾配となる4ラップ目に4分切りを狙ってみたがダメだった。
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