朝ラン 2021/09/14
大して調子良さそうな感じではなかったけれど、なぜか1ラップ目から体がよく動き、久しぶりに走り終えた際の平均ペースが4’40″を切っていた。
前回4’40″以下で走れていたのは右膝を悪くする前で、多分1年半ぶりくらいではないだろうか。
ラン：8.2km
6:00の気温：20.5℃
天候：曇り
朝ラン 2021/09/14
大して調子良さそうな感じではなかったけれど、なぜか1ラップ目から体がよく動き、久しぶりに走り終えた際の平均ペースが4’40″を切っていた。
前回4’40″以下で走れていたのは右膝を悪くする前で、多分1年半ぶりくらいではないだろうか。
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