朝ラン 2021/06/27
昨日がわずか6kmだったので今日は倍は走っておこうと、久しぶりに鴨川を上流に向かい、志久呂橋で折り返してきた。
右膝は痛みが出ることはなかったけれど、前半は違和感が少しあり、ペースを上げると痛みが出そうな感じだった。
ラン：13km
6:00の気温：23℃
天候：曇り
朝ラン 2021/06/27
昨日がわずか6kmだったので今日は倍は走っておこうと、久しぶりに鴨川を上流に向かい、志久呂橋で折り返してきた。
右膝は痛みが出ることはなかったけれど、前半は違和感が少しあり、ペースを上げると痛みが出そうな感じだった。
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