アラ還ランニング日記

平日なら朝ランを終えて帰ってくるぐらいの時間から走り出した。
今朝は平均するとキロ5分ほどのペースで、ハーフマラソンの距離を走った。坂道で負荷をかけたかったので、クリーンセンター経由、市原を折り返すコースにした。
終盤で、京都マラソンのコースとなっている、北大路橋以南の鴨川右岸を走ってみると、出雲路橋から葵橋間の葵橋よりの400mほどの走路が整地されているのがわかった。出雲路橋の南北300～400mほどの区間が未着手だが、残る一週間で整地されるのだろう。ここは路面が荒れていて、走りにくい箇所だったので、整地されることは大変助かる。
ラン：21.5km
6:00の気温：6.9℃
7:00の気温：7.2℃
天候：曇り