朝ラン 2021/04/09
一時期に比べると随分良くなってきたけれど、依然として右膝を深く曲げられないし、走った後に違和感が出てしまう。
症状が酷かった時は、走り出した際にいやな痛みが右膝に出ていたけれど、今はそれは無く、明確な症状は深く曲げられないという事だけ。
ラン：7.2km
6:00の気温：7℃
天候：晴れ
朝ラン 2021/04/09
一時期に比べると随分良くなってきたけれど、依然として右膝を深く曲げられないし、走った後に違和感が出てしまう。
症状が酷かった時は、走り出した際にいやな痛みが右膝に出ていたけれど、今はそれは無く、明確な症状は深く曲げられないという事だけ。
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