寝不足はよくない

今朝は冷え込みがなく、ランニンググローブを途中で外してしまったほど。三月となり確実に春が近づいている。
さて、ランニングの方は、昨日も就寝時刻が遅くなり、五時間足らずしか寝られず、走り出しても体が寝覚めていないような感じだった。無理をせず(走っている時点で無理をしているのかも知れないが)、今朝は常に早いわけではないが、ペースを落として走った。朝ランをする、しないに関わらず、六時間は睡眠を確保したいところだ。
京都マラソンまで十日を切り、市内のあちこちで交通規制などを告知する看板が立てかけられてきた。昨夜は仕事の帰りに、松尾橋→罧原堤→嵐山高架橋→大覚寺前→広沢池→一条山越→福王寺→木辻馬代と、京都マラソンのコースを車で通ってきた。大覚寺前から木辻馬代にかけて走行していて思ったのだが、コースの北側のエリアからは、コースを横断しない限りコンビニにも行けないような地区があり、これらの地域の方々には多大な不便を強いることになってしまうんだなと。市内中心部を避けて、交通渋滞をなるべく少なくする、あるいはコース周辺に観光客を呼び込む狙いがあったのかも知れないが、弊害も発生することとなりそうだ。たとえば「世界で最も居心地のよいユースホステル2011」に選ばれた宇多野ユースホステルからは、コースを横断しなければどこにも行けない。半日以上も規制される訳ではないが、不便なことには違いない。
不便を強いられる方々のためにも、京都マラソンが滞りなく開催され、来年の開催が期待されるような大会となることを願うばかりである。
ラン:13km
5:00の気温:9.4℃
6:00の気温:9.7℃
天候:曇り

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>