朝ラン 2021/02/17
日曜日は思いの外調子が良かったのに、今朝は下半身が重く感じて体全体の動きも鈍かった。
そんな状態ながら、右膝の違和感をあまり感じなかったのは良かった。ただ、まだ右膝を深く曲げられないので、この点がすっきりするまではもう少し時間がかかるのだろう。
ラン：9.4km
6:00の気温：5.3℃
天候：曇り
朝ラン 2021/02/17
日曜日は思いの外調子が良かったのに、今朝は下半身が重く感じて体全体の動きも鈍かった。
そんな状態ながら、右膝の違和感をあまり感じなかったのは良かった。ただ、まだ右膝を深く曲げられないので、この点がすっきりするまではもう少し時間がかかるのだろう。
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