朝ラン 2021/02/11
半年では回復しなかった右膝の炎症がようやく和らいできたようで、走り終えた時に明らかに出ていた違和感が今朝はあまり感じなかった。今月は三分の一を過ぎても未だ20kmしか走っていないという有様だけれど、もうしばらくの間は距離やペースを考えず、炎症の解消を優先しなければ。
ラン：10.3km
7:00の気温：4.6℃
天候：曇り
朝ラン 2021/02/11
半年では回復しなかった右膝の炎症がようやく和らいできたようで、走り終えた時に明らかに出ていた違和感が今朝はあまり感じなかった。今月は三分の一を過ぎても未だ20kmしか走っていないという有様だけれど、もうしばらくの間は距離やペースを考えず、炎症の解消を優先しなければ。
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