朝ラン 2021/01/26
昼間等での移動中にちょっと小走りするような場面で、去年だとすぐに右膝に嫌な痛みを感じていたのが、最近は慎重に動かしているとは言え、痛みを感じることがなくなっている。ただ、朝ランでの状況には明確な変化はなく、違和感が弱くなったり強くなったりを繰り返している。
ラン：8.6km
6:00の気温：5.8℃
天候：晴れ
朝ラン 2021/01/26
昼間等での移動中にちょっと小走りするような場面で、去年だとすぐに右膝に嫌な痛みを感じていたのが、最近は慎重に動かしているとは言え、痛みを感じることがなくなっている。ただ、朝ランでの状況には明確な変化はなく、違和感が弱くなったり強くなったりを繰り返している。
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