朝ラン 2021/01/11

朝ラン 2021/01/11

朝ラン 2021/01/11


昨日走っていないせいか、走り始めの膝の違和感が弱かった。
走り終えてからの違和感もそれほどではなく、ようやく回復の兆しが出てきたのかも。

ラン:13km
7:00の気温:-0.7℃
天候:曇り

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