朝ラン 2021/01/09

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朝ラン 2021/01/09

朝ラン 2021/01/09


今朝は右膝の違和感はましで走り易かった。ここで調子に乗ると再び悪化するのは確実だろうから、違和感をわずかに感じる程度で済むように慎重に走った。

ラン：12.2km
7:00の気温：-3.7℃
天候：快晴

ランニング

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