朝ラン 2020/12/19
二日間走ってないので右膝に変化があるかなという期待も虚しく、今朝もいつもと変わらない感じだった。
それでも3kmを過ぎてからしばらくは調子が出てきて、今の状況の中ではまあまあ走れたように思う。
ラン：9.3km
7:00の気温：4.2℃
天候：曇り
朝ラン 2020/12/19
二日間走ってないので右膝に変化があるかなという期待も虚しく、今朝もいつもと変わらない感じだった。
それでも3kmを過ぎてからしばらくは調子が出てきて、今の状況の中ではまあまあ走れたように思う。
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