朝ラン 2020/12/16

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朝ラン 2020/12/16

朝ラン 2020/12/16


昨日より更に気温が下がっていたが、感覚的には昨日の方が寒く感じた。
冷え込むと体の動きが固くなりがちで、右膝不調と重なり走り辛い。

ラン：8.8km
6:00の気温：0.9℃
天候：曇り

ランニング

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