朝ラン 2020/12/15

Posted by on 2020/12/15(火) Leave a comment (0) Go to comments

朝ラン 2020/12/15

朝ラン 2020/12/15


今季一番の冷え込みで、今にも雪が降ってくるんではと思うほどだった。
寒さもあり体の動きが固く、右膝も芳しくなくメリハリの無い内容になってしまった。

ラン：8.3km
6:00の気温：2.7℃
天候：曇り

ランニング

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