15kmペース走

Posted by on 2012/02/22(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日までは手先がかじかんでしまうような寒さだったが、今朝は冷え込みが緩んでいた。
今朝も昨日同様に一定のペースで走るように心がけたつもりではあったが、昨日より走りにムラがあり、ペースが乱れてしまった。平日はたいてい13kmほどのコースを走ることが多いのだが、今朝は少し距離を延ばして15kmとした。朝の用事などを考えると、時間的には15kmが限界かも。
ラン：15km
5:00の気温：4.4℃
6:00の気温：4.0℃
天候：曇り

ランニング

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