朝ラン 2020/11/18
快晴の割に冷え込んでなく、走り出してすぐに体が温まってきた。
しかし、走り出してしばらくは調子よかった右膝が、3km前くらいから違和感が大きくなってきた。
ラン：7km
6:00の気温：13.1℃
天候：快晴
朝ラン 2020/11/18
快晴の割に冷え込んでなく、走り出してすぐに体が温まってきた。
しかし、走り出してしばらくは調子よかった右膝が、3km前くらいから違和感が大きくなってきた。
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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