朝ラン 2020/07/15

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朝ラン 2020/07/15

朝ラン 2020/07/15


右膝は相変わらず走り始めから2km過ぎまではダメで、これは想定内なのであまり気にならなかったけれど、昨日走っていないの、今朝は左ハムに痛みが出てきて走り辛かった。

ラン：10.5km
6:00の気温：22.9℃
天候：曇り

ランニング

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