朝ラン 2020/06/06

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朝ラン 2020/06/06

朝ラン 2020/06/06


走った後の体重が先月比で1kgほど違う。就寝前の体重は先月比とあまり変わらないので、差は発汗量の違いだろう。

ラン：11km
6:00の気温：23.6℃
天候：曇り

ランニング

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