朝ラン 2020/05/17

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朝ラン 2020/05/17

朝ラン 2020/05/17


昨日は雨で走らず、ウォーキングもせず膝には良い休憩になったはずだけど、短期間に改善するはずはなく、やはり走り始めは動きが悪くだましだましという感じだった。

ラン：18.2km
6:00の気温：17.3℃
天候：曇り

ランニング

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