朝ラン 2020/05/11

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朝ラン 2020/05/11

朝ラン 2020/05/11


走り始めの1kmあまりまで右膝の動きがぎくしゃくして辛かったが、2kmを過ぎるあたりからあまり気にならなくなった。
こんな調子で膝の不調を抱えたまま走っていて良くはないのだろうけど、更に悪化する気配がなければだましだまし続けてみようかな。

ラン：9.5km
6:00の気温：18.3℃
天候：晴れ

ランニング

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