朝ラン 2020/05/06
昨日は走らず1万歩超のウォーキングで済ませ、右膝の回復を期待するが、そんな簡単には治らないのは百も承知。
今朝もだましだまし走ってみたが、一昨日よりは調子よく、距離を抑えたせいもあってか痛みを感じる前に終了できた。
ラン：12km
7:00の気温：18.5℃
天候：曇り
朝ラン 2020/05/06
昨日は走らず1万歩超のウォーキングで済ませ、右膝の回復を期待するが、そんな簡単には治らないのは百も承知。
今朝もだましだまし走ってみたが、一昨日よりは調子よく、距離を抑えたせいもあってか痛みを感じる前に終了できた。
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