夜ラン 2020/04/19
朝にインターバル練習と合わせて21km走っていたので、二部練までしなくてもいいだろうと思っていたけれど、明日の朝が雨の予報となっていて、時間の都合も付いたので夕食前に御苑外周をひとっ走りしてきた。
走り出す前は脚が張っているような感じで、多分ダラッとした走りになってしまうだろうなと思っていたら、意外に体がよく動いたのでびっくり。明日の朝は寝起き時に足つりするのは必至。
ラン：8.7km
19:00の気温：15.2℃
天候：曇り
夜ラン 2020/04/19
朝にインターバル練習と合わせて21km走っていたので、二部練までしなくてもいいだろうと思っていたけれど、明日の朝が雨の予報となっていて、時間の都合も付いたので夕食前に御苑外周をひとっ走りしてきた。
走り出す前は脚が張っているような感じで、多分ダラッとした走りになってしまうだろうなと思っていたら、意外に体がよく動いたのでびっくり。明日の朝は寝起き時に足つりするのは必至。
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