二条城でインターバル練習 2020/04/19
インターバル練習 2020/04/19
昨日は雨で走らずに居て休養になっているはずと、今朝はインターバル練習の本数を前回より1本追加した。
5本とも4分を切りたかったけれど、無理な注文というところだろうか。5本目に大きく崩れなかったのは良かった。
ラン：21.4km
7:00の気温：12.2℃
天候：曇り
インターバル練習 2020/04/19
昨日は雨で走らずに居て休養になっているはずと、今朝はインターバル練習の本数を前回より1本追加した。
5本とも4分を切りたかったけれど、無理な注文というところだろうか。5本目に大きく崩れなかったのは良かった。
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