アラ還ランニング日記

９月も終盤となってようやく秋らしくなってきた。
前日まで午前５時前後の気温が24度あったところ、今朝は20度を切った。
秋分の日を過ぎ、朝ランの記録付けを兼ねてここに記しておこうとふと思い立ったので、特に他に理由は見あたらないが、時間があれば書き込んで行こうと思う。
今朝も平日のコースを走る。
前夜にお腹いっぱい食事をしたせいもあって、筋力的なことよりお腹が重いというか単に食べ過ぎの影響で走りに精彩がまったく感じられなかった。
ラン：13km
5:00の気温：19.6℃