朝ラン 2020/01/18
走り始めは体が重く、足の動きが鈍く、こんな体調なら走らない方が良いのかなと感じながら、それでもちんたら走っていると、ちょっとは体が動くようになってくる。最近はこんな感じの繰り返しで、走ることで調子が上がってくるような事はほとんどない。
ラン：13km
7:00の気温：6℃
天候：曇り
朝ラン 2020/01/18
走り始めは体が重く、足の動きが鈍く、こんな体調なら走らない方が良いのかなと感じながら、それでもちんたら走っていると、ちょっとは体が動くようになってくる。最近はこんな感じの繰り返しで、走ることで調子が上がってくるような事はほとんどない。
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