夜ラン御苑一周 2019/12/18

夜ラン 2019/12/18

夜ラン 2019/12/18


今朝は出かけようとしていた時に雨が降っていたので走らず、その代り夜ランで御苑外周を一周してきた。
なるべくペースを上げ気味でと思って頑張ってみたけれど、後半だれてしまい平均ペースで4’30″を切ることができなかった。

ラン:8.1km
19:00の気温:10.8℃
天候:曇り

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>