朝ラン 2019/09/27
昨日は仕事時間が長かった割には体を動かす事が少なかったためか、今朝になっても体が重く感じて、朝ランしようかどうか迷ってしまった。
結局走ることにしたけれど、良かったのかどうか。
ラン：6.6km
6:00の気温：24.3℃
天候：曇り
朝ラン 2019/09/27
昨日は仕事時間が長かった割には体を動かす事が少なかったためか、今朝になっても体が重く感じて、朝ランしようかどうか迷ってしまった。
結局走ることにしたけれど、良かったのかどうか。
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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