疲れはそれほどでも

Posted by on 2010/09/27(月) Leave a comment (0) Go to comments

この時期になると、5時過ぎぐらいでは明るくなっていない。
前日に30km走ったので足が重く感じるかな、と思ったものの、序盤からそこそこのペースで走ることが出来た。
中盤でややペースダウンしたが、後半でペースアップし、残りの3kmを快調にキロ4分前半のペースで走りきった。
ラン：13km
5:00の気温：18.4℃

ランニング

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