西京極ラン 2019/08/24

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西京極ラン 2019/08/24

西京極ラン 2019/08/24


西京極の周回コースのBコースを使ってのインターバル練習。
疾走850mでインターバル練習の設定を作成するのが面倒だったので、GPSウォッチでは普通に計測し、実際には周回コースのBコースを一周しと90秒の休息インターバルを7本実施。

ラン：6.9km
9:00の気温：25.9℃
天候：晴れ

ランニング

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