朝ラン 2019/07/09

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朝ラン 2019/07/09

朝ラン 2019/07/09


土日の疲れで左足ハムに強い張りがあり、走り出してすぐに止めようかと思ったほど。
ゆっくり目に走って体全体をほぐした方が良いかもと考え直し、30分間ほどで戻ってこれるコースを選択。

ラン：6.6km
6:00の気温：24℃
天候：曇り

ランニング

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