イベントラン 2019/06/29

Posted by on 2019/06/29(土) Leave a comment (0) Go to comments

西京極でインターバル練習 2019/06/29

西京極でインターバル練習 2019/06/29


今日は西京極で行われたイベントに参加し、850mの周回路を利用したインターバル練習をしてきた。
準備体操の後、ウォーミングアップで850mの周回路をまず一周。その後繋ぎ70秒で850mの周回路を7本走った。

ラン：7km
10:00の気温：26.7℃
天候：曇り

ランニング

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