朝ラン 2019/06/23

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朝ラン 2019/06/23

朝ラン 2019/06/23


昨日インターバル練習をしたので、今日は20km走かと昨晩は考えていたけれど、朝起きたら脚が張っていてそんな感じではなかったので半分ほどの距離でお茶を濁した。

ラン：12.1km
7:00の気温：21.9℃
天候：晴れ

ランニング

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