寝不足で不調

Posted by on 2012/02/15(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日ほどではないが、今朝も冷え込みが少し緩んでいて、走り出してすぐ体が温まってきた。
起床時刻がやや遅くなってしまい、今朝はいつもより20分遅いスタート。寝不足気味のためか体の動きに切れが無く、終始単調な走りになってしまった。
ラン：13.2km
5:00の気温：3.2℃
6:00の気温：3.3℃
天候：曇り

ランニング

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