朝ラン 2019/05/06

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朝ラン 2019/05/06

鴨川朝ラン 2019/05/06


そろそろ休養日にした方がと思いつつも、天気が良さそうなので体ほぐしに少し走ってくることにした。疲労を溜め込まないようにと距離は控えめにし、無理ない範囲で時々フォームを大きくしたり、ペースを変えたりして走った。

ラン：9.2km
7:00の気温：16.7℃
天候：晴れ

ランニング

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